Pourquoi je grossis du ventre ?
Dans cette rubrique, vous trouverez toutes les informations qui répondront à vos questions concernant la prise de poids. Dans la mesure où les causes qui provoquent l'apparition de zones disgracieuses au niveau du ventre peuvent être différentes en fonction de chaque personne, nous vous présentons un petit résumé des différentes causes qui peuvent intervenir dans ce processus.
Une raison est cependant souvent commune à l'ensemble des personnes qui prennent du poids, elle est évidemment liée directement à l'alimentation. En effet, au-delà de toutes causes médicales ou héréditaires, la balance énergétique entre la quantité de nourriture absorbée (donc d'énergie qui entre dans votre corps) et la quantité d'énergie nécessaire au quotidien pour votre activité doit être équilibrée pour ne pas grossir. Si vous souhaitez maigrir, vous avez deux options : soit augmenter votre activité physique (par exemple en faisant du sport) soit diminuer l'apport en énergie (par exemple en faisant un régime) et enfin, pour aller plus vite, vous pouvez faire les deux en même temps, le sport + le régime. C'est une des bases essentielle que vous devrez appliquer pour voir vos kilos disparaître et enfin maigrir du ventre.
Quelles sont les différentes raisons de votre prise de poids ?
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