Les différents facteurs de prise de poids
Parce que chaque femme est unique, chaque corps réagit différemment. La prise de poids peut provenir de divers facteurs qui sont malheureusement susceptibles de se combiner pour vous empêcher de maigrir du ventre.
La majorité des gens pense que la prise de poids est directement liée à une alimentation trop riche et trop importante. Cependant de nombreux autres facteurs entrent en ligne de compte et pour maigrir du ventre, vous ne pouvez pas toujours vous contenter des solutions habituelles : régime, alimentation pour maigrir, suppression d'un groupe d'aliments, etc. Dans certains cas, vos efforts ne portent pas leurs fruits car une autre cause vient perturber votre organisme et empêche votre corps de réagir positivement à votre régime. Un dérèglement hormonal, votre génétique ou votre manière de vous alimenter peuvent se combiner pour réduire à néant vos efforts. Donc, pour retrouver un ventre plat ou éliminer la cellulite au niveau du ventre, vous pouvez trouver toutes les explications sur les principaux facteurs de la prise de poids ci-dessous :
La génétique
L'environnement et le comportement
Une alimentation déséquilibrée
Les causes médicales
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Une raison est cependant souvent commune à l'ensemble des personnes qui prennent du poids, elle est évidemment liée directement à l'alimentation. En effet, au-delà de toutes causes médicales ou héréditaires, la balance énergétique entre la quantité de nourriture absorbée (donc d'énergie qui entre dans votre corps) et la quantité d'énergie nécessaire au quotidien pour votre activité doit être équilibrée pour ne pas grossir. Si vous souhaitez maigrir, vous avez deux options : soit augmenter votre activité physique (par exemple en faisant du sport) soit diminuer l'apport en énergie (par exemple en faisant un régime) et enfin, pour aller plus vite, vous pouvez faire les deux en même temps, le sport + le régime. C'est une des bases essentielle que vous devrez appliquer pour voir vos kilos disparaître et enfin maigrir du ventre.